野菜を多めにしたら特盛りになったニシン蕎麦&梅肉エキスの糖尿病効果

nicoです。

昨日は夕食が早めだったので、量も多めでOK。

寝る前までに3時間以上ありますからね。

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野菜を多めにしたら特盛になったニシン蕎麦

で、野菜多めを心掛けたら。

予想外に増えて、特盛りサイズになっちゃった。

本末転倒。

健康なんか、食べ過ぎなんか。

・葱、白菜、人参、さつま揚げのニシン蕎麦

・かぼちゃの煮つけ

・お茶

にしん、全く見えへんがな・・・。

って事で食べ進めると見えてきました。

にしん登場。

味は美味しかったです。

ニシンが甘すぎないのがいい。

以前買ったニシンです。

個別のパックだから使い切りサイズでちょうどいい。

一人暮らしでも、問題なし。

少し残して、翌日はそのままお弁当に入れたけど美味しかった。

【メール便送料無料】【恵味や】にしん甘露煮110g×3袋

送料無料で、メール便配達なのが嬉しいところ。

梅肉エキスは確実に効果あると感じている

梅肉エキス、今まで毎朝1回、プロテインジュースに入れてたんだけど、

朝晩2回にしたら、尿の泡立ちが減りました。

あと尿の色もきれいなレモン色です。

これはかなり効果大かも。

これなら、少量を食後三回にしたらもっといいんじゃないか?

と、すぐ欲を出すnicoでした。

これはまた結果を報告しますねー。

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