血液サラサラ・梅肉プロテインジュースのブランチ

nicoです。

糖尿病?ぽくなってから、イロイロ気遣っています。

・お茶をたくさん飲むようにする

・深夜のおやつは控えめに

・ご飯を減らして豆腐を増やす

そして「あ。」と思いだしたのが、梅肉です。

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血液サラサラ・梅肉プロテインジュースの朝食

なかなか断使離できていない梅肉エキス。

ええ、新しい家にまで運びました(食べきれなかった)。

断使離したい手強い子

で、ハチミツを混ぜ合わせた梅肉エキスのキャンディ。

これは意外にも美味しかったのを思いだし、

自分で蜂蜜と混ぜたらいいんじゃない?

と思いまして。

試しました。

実験くん。

ハチミツと梅肉エキスをグラスに入れ

プロテイン粉末と、ドリンクヨーグルトを足してまぜたら完成。

できあがり~。

お味は?

いける!

これなら毎日続けられそう!!

いやー、何でもっと早く気づかなかったんだ。

でも梅肉エキス、捨てなくてよかったー。

以前、TV で梅肉エキスを毎日舐めてる和歌山県民は

みんな血液がサラサラだったというのをやっていて買ったんだけど

これが一番効果が高い気がする。

毎朝毎晩、続けようと思います。

で、出来上がった今日のブランチ。

・クリームチーズ&栗きんとんのトースト

・白菜のカレーソテー

・自家製ソーセージ&目玉焼き

・ソーセージソテー

・梅肉プロテインジュース

・珈琲

サラッと書きましたが、年末に頂いた市販の栗きんとん。

ちょっと甘めなので、食べきれずトーストに塗ったらこれが大正解。

これ、皆様にもおすすめですよー。

おせちで食べるより、断然美味しい!!

これからはいつもこうしよう、そうしよう。

昨日は皆既月食。

勿論パワーウィッシュを書きましたよ。

効果を大いに期待しています!

nicoでした。

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