【ソウルメイトに出会うまであと168日】なるべく夜食はスープ系にします

nicoです。

休日は罪悪感もないほどに、一日中寝てました。

こんな日があってもいいよね。

心からそう思えたので、ご飯食べたら昼寝。

ぐうたら昼寝。

起きたらYouTube見て、またご飯。

で、また寝る。

そんな一日でした。

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お一人様の夜食ご飯

夜にガツガツ食べるのは、ちょっと控えようと思っています。

・えのき、わかめ、ちくわ、大根、天かすのおじや

スープ多めのおじや。

これの方が胃腸には絶対いいよね。

これから寒くなる季節には、出来るだけこれで行こうと思います。

まだまだ元気は半分くらいなんだけど。

無理せずゆっくり頑張ろっと。

nicoでした。

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