nicoの体重

4・人生を豊かにする行動

中も外も綺麗になる宣言

nicoです。 ブログ再開もそうですが、とにかく自分を上げていこう!と決心しました。 中も外も綺麗になる宣言 まずはこんなところからスタートさせます。 ・体脂肪を落とす ・素肌を綺麗にする ...
5・ご飯の写真

家の雑事を片付ける&隠し味で極旨絶品カレー

nicoです。 休日ったって、友達とも遊べないから、休日気分が味わえません。 で、家でダラダラゴロゴロして時間をつぶすのももったいない。 こんな時だからこそ、と家の用事をこなしています。 家の雑事を片付ける...
4・人生を豊かにする行動

おひとり様の朝食&煩悩ありまくりの僧侶と森泉のデキ婚って

nicoです。 まずは朝食から。 おひとり様の朝食 ・自家製杏ジャム&とろけるチーズのトースト ・セロリ&人参スティック ・セロリの葉炒め ・りんご ・お惣菜のコロッケ ・珈琲...
2・ミニマリストの買い物

体重がコレで落ちた!ダイエットに効果あったサプリを全て公開・1

nicoです。 なんか最近、お腹周りが痩せてきた?と思って 久しぶりに体重計に乗ったら、痩せていました!! 【nicoの体重】コレのおかげで痩せました! 一番太っていた時と、昨日の体重。 体重   53.5kg → 5...
4・人生を豊かにする行動

いじめに屈しない精神&はじめて痩せた体重報告

nicoです。 今日は嬉しい報告とブルーな報告。 まずは嬉しい報告から。 計測し始めて初めて痩せた! 昨夜、計ってみました。 体重   52.5kg BMI   20.5 体脂肪  23.4...
1・シンプルライフ

ダイエット宣言してから太っているという現実

nicoです。 今日は帰宅後、春雨スープでかさ増ししたおじや(玄米が少しだけ残っていたので)に。 今までなら、帰宅後にガッツリ食べていたのですが 葛きりなら身体にもいい?かと思い。 食後のスィーツも、きなこもちを少し...
5・ご飯の写真

売り上げ残数があともう少し!&体重と体脂肪がすごい数値に!!

nicoです。 昨日も仕事がんばって、とうとう売り上げ目標が残数11となりました! これなら年内目標達成できそうかも! おひとり様の夜食 油揚げ、わかめ、豚肉、白菜、葱の雑炊 なんと久しぶりに体重計に乗...
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