食いしん坊のお取り寄せ

2・ミニマリストの買い物

メルカリで安く野菜をゲットして朝食を

nicoです。 昨日の雑事は、こんな感じ。 ・まな板の手入れ ・洗濯 ・金属ごみのリサイクル&埋め立てゴミを出す ・山菜の下ごしらえ ・家計簿 ・腹筋&腕立て伏せ10回づつ ...
2・ミニマリストの買い物

マスクの効果的な消毒の仕方

nicoです。 職場でもテレビでもマスクを推奨していますが。 売ってない。 どこにも売ってない! したくても手に入らない!! と思うのは、私だけではないはずです。 かく言う私も、家の備蓄が尽きれば手に入らないわけで。 今は、洗って消...
2・ミニマリストの買い物

さとふるでふるさと納税・返礼品のうなぎが届く

nicoです。 今年も行う ふるさと納税。 ええ、nicoは去年も さとふる さんで注文(寄付)しました。 ふるさと納税は→ さとふる で、nicoは必ず海産物。 肉は近所のスーパーでも、安くて美味しく買え...
1・シンプルライフ

ブールブール ブーランジュリーで優雅な朝食

nicoです。 美味しいパンを友人に頂いたので、今朝はそのパンで優雅な朝食。 ブールブール ブーランジュリーで優雅な朝食 激うまパンの朝食って。 それだけでもう贅沢です。 ・ブールブール ブーランジュリ...
2・ミニマリストの買い物

体重がコレで落ちた!ダイエットに効果あったサプリを全て公開・1

nicoです。 なんか最近、お腹周りが痩せてきた?と思って 久しぶりに体重計に乗ったら、痩せていました!! 【nicoの体重】コレのおかげで痩せました! 一番太っていた時と、昨日の体重。 体重   53.5kg → 5...
1・シンプルライフ

ふるさと納税はやっぱり海産物が魅力的!

nicoです。 牡蠣がそろそろ終わりなので、急いで買いました。 牡蠣、大好き。 牡蠣のカレー風味ムニエル TVか食べに行ったレストランか。 何処かで知ったレシピです。 これがカキフライよりあっさりしてるか...
5・ご飯の写真

ふるさと納税は『さとふる』&豆腐のグラタン

昼ならハイカロリーでもOKじゃん! その分、動けば。 と、どんどんいい気になっているnicoです。 大丈夫なんか? 昼はハイカロリーランチ!豆腐のグラタン ええ。 調子乗っちゃってます。 ま、動くか...
2・ミニマリストの買い物

【糖尿病予備群】健康的な食事を心がけるアラフィフの献立

nicoです。 今、一番関心があるのが健康。 自分の体が健康であることに、今一番関心があります。 それだけ、最近の数値にショックだったんだなー、私。 まずは今日のブランチです。 おひとり様のブランチ ...
2・ミニマリストの買い物

天然のインシュリン・菊芋の力が届きました&昨日の夕食

nicoです。 まずは昨日の夕食から。 おひとりさまの夕食 ・ビンナガマグロの切り落とし ・白菜、油揚げ、葱、大根の味噌汁 ・発芽玄米ごはん 魚は産地に気をつけています。 ほんと、原...
2・ミニマリストの買い物

野菜を多めにしたら特盛りになったニシン蕎麦&梅肉エキスの糖尿病効果

nicoです。 昨日は夕食が早めだったので、量も多めでOK。 寝る前までに3時間以上ありますからね。 野菜を多めにしたら特盛になったニシン蕎麦 で、野菜多めを心掛けたら。 予想外に増えて、特盛りサイズになっちゃった。 ...
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