2・ミニマリストの買い物

4・人生を豊かにする行動

中も外も綺麗になる宣言

nicoです。 ブログ再開もそうですが、とにかく自分を上げていこう!と決心しました。 中も外も綺麗になる宣言 まずはこんなところからスタートさせます。 ・体脂肪を落とす ・素肌を綺麗にする ...
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メルカリで安く野菜をゲットして朝食を

nicoです。 昨日の雑事は、こんな感じ。 ・まな板の手入れ ・洗濯 ・金属ごみのリサイクル&埋め立てゴミを出す ・山菜の下ごしらえ ・家計簿 ・腹筋&腕立て伏せ10回づつ ...
2・ミニマリストの買い物

地震の備え・1

nicoです。 最近、日本各地で地震が増えています。 nicoも、地震に対して備えておかないと、と思って。 最近、非常装備を考えています。 もともとアウトドア用品が非常装備になるので、大して考えていなかったのですが...
2・ミニマリストの買い物

マスクの効果的な消毒の仕方

nicoです。 職場でもテレビでもマスクを推奨していますが。 売ってない。 どこにも売ってない! したくても手に入らない!! と思うのは、私だけではないはずです。 かく言う私も、家の備蓄が尽きれば手に入らないわけで。 今は、洗って消...
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さとふるでふるさと納税・返礼品のうなぎが届く

nicoです。 今年も行う ふるさと納税。 ええ、nicoは去年も さとふる さんで注文(寄付)しました。 ふるさと納税は→ さとふる で、nicoは必ず海産物。 肉は近所のスーパーでも、安くて美味しく買え...
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暑い夏の朝食

nicoです。 nicoの会社は、お盆休みはなく通常営業。 なので、お盆明けに休みを取ります。 ウキウキ。 もちろん夏休みはアウトドア。 どこに行こうかなー。 暑い夏の朝食 暑いから、やっぱりサラダ...
1・シンプルライフ

ブールブール ブーランジュリーで優雅な朝食

nicoです。 美味しいパンを友人に頂いたので、今朝はそのパンで優雅な朝食。 ブールブール ブーランジュリーで優雅な朝食 激うまパンの朝食って。 それだけでもう贅沢です。 ・ブールブール ブーランジュリ...
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おひとり様の夜食は「一鍋夜食」が多いと思ふ

nicoです。 仕事が遅くなってしまうと、あんまりガッツリ食べられない(食べたいけど)。 だからあれもこれも・・・ってメニューは出来ず、結果「一鍋夜食」となってしまう。 なるべく野菜や海藻を入れようとしていますが、その量さ...
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GWから本格的UV対策を・アウトドアUV

nicoです。 野菜って美味しいけれど、必ず動物性蛋白質が欲しくなるのは何故だろう。 おひとり様のブランチ ・セロリのソテー ・ソーセージ ・セロリ&にんじんスティック ・梅肉プロテインヨーグルト...
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体重がコレで落ちた!ダイエットに効果あったサプリを全て公開・1

nicoです。 なんか最近、お腹周りが痩せてきた?と思って 久しぶりに体重計に乗ったら、痩せていました!! 【nicoの体重】コレのおかげで痩せました! 一番太っていた時と、昨日の体重。 体重   53.5kg → 5...
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